Hoe het APK / APKS / OBB-bestand op Android te installeren
Als je je minder gemotiveerd voelt, mentaal opgebrand bent of productiever wilt zijn, ben je hier aan het juiste adres.
Intellect is een toonaangevende moderne oplossing voor de geestelijke gezondheidszorg voor iedereen. Bouw gezonde gewoonten op en verbeter je humeur met onze app voor cognitieve gedragstherapie voor zelfzorg. Onze hapklare inhoud en dagelijkse oefeningen, klinisch gevalideerd door psychologen en gedragsdeskundigen, zijn een effectieve manier om een betere jij te creëren.
Match moeiteloos met een online therapeut om een begeleide reis naar een gezonde geest te beginnen (alleen beschikbaar in geselecteerde markten vanaf 1 april 2022). Word lid van onze gemeenschap van 3 miljoen gebruikers en geteld door u vandaag nog aan te melden!
Functies
Intellect, een van de beste apps van Google van 2020, bedient gebruikers in meer dan 50 landen over de hele wereld. Intellect is niet zomaar een app voor therapie onderweg. De app biedt een reeks zelfgeleide programma's voor cognitieve gedragstherapie (cgt) om gebruikers te helpen bij het navigeren door alledaagse uitdagingen zoals uitstelgedrag, omgaan met stress en relatieproblemen.
Voor zowel zakelijke gebruikers als consumenten in geselecteerde markten biedt de app ook een matchingsysteem om een therapeut of gedragsgezondheidscoach te vinden, speciaal gecertificeerd door Intellect, om aan uw unieke behoeften te voldoen.
Deze alles-in-één app voor geestelijke gezondheid bevat de volgende functies:
Leertrajecten
Onze leertrajecten zijn ontworpen om gemakkelijk toegankelijk en eenvoudig te volgen te zijn en helpen u problemen aan te pakken zoals het beheersen van uw emoties, slecht slapen en angst. Deze minisessies gaan omhoog om de manier waarop u denkt en problemen aanpakt te veranderen. Ontgrendel onderweg speciale taken en heb plezier terwijl je je gewoonten verandert!
Mood Tracker
Wist je dat emoties als ijsbergen zijn? Er zit veel onder de oppervlakte. Om jezelf echt beter te begrijpen, helpt onze stemmingstracker je de oorzaken te identificeren en gepersonaliseerde manieren voor te stellen om ermee om te gaan, zoals een specifiek leertraject, een korte reddingssessie of het opschrijven van je gedachten in ons online dagboek.
Reddingssessies
Zware dag gehad? Deze sessies bieden snelle hapklare ondersteuning bij het omgaan met overweldigende gevoelens, zoals nervositeit, slecht slapen, boosheid en andere stressvolle emoties.
Begeleide dagboeken
Krijg toegang tot een veilige plek om uw gedachten en gevoelens op te schrijven. Onze dagboeken bieden eenvoudige richtlijnen voor verschillende resultaten, zoals het verkrijgen van duidelijkheid over problemen waarmee u wordt geconfronteerd, even de tijd nemen om dankbaarheid te uiten, evenals open dagboeken.
Persoonlijke Coaching & Therapie
Haal de stress weg bij het cultiveren van nieuwe gewoonten door samen te werken met de gedragsgezondheidscoaches van Intellect. Al onze coaches doorlopen een rigoureus kwalificatieproces om "Intellect gecertificeerd" te worden. Met een grote verscheidenheid aan achtergronden, specialisaties en talen is het gemakkelijk om er een te vinden die bij u past! Bel en chat met uw coach wanneer het u uitkomt, en pluk de vruchten van coaching of therapie zonder het gedoe van het plannen van een persoonlijke sessie.
Alleen beschikbaar voor bepaalde zakelijke gebruikers en consumenten in geselecteerde markten
Bonusfuncties:
voltooi een sessie van de dag om nieuwe en relevante inhoud te ontdekken
Houd eenvoudig uw persoonlijke gebruiksreeksen en badges bij
Stel levensdoelen in en houd bij wat u hebt bereikt
Zelfverbetering is nog nooit zo eenvoudig geweest. Download gewoon de Intellect-app en creëer vandaag nog een betere jij!
